💡ATELIÊ DE IDEIAS SOCIOEMOCIONAIS #️⃣ n. 12 🧷
✅ A recomendação dessa semana é o livro Agilidade Emocional, da psicóloga e pesquisadora Susan David, Ph.D.
📢 A obra apresenta o conceito de Agilidade Emocional, bem como pesquisas e estratégias práticas para lidar de forma mais flexível e saudável com as próprias emoções em diferentes contextos.
🔎 Você pode usar para enriquecimento de dados, criação de dinâmicas, aprofundamento temático e indicações de materiais complementares.
💡Duas ideias de como usar esse material para te inspirar:
1- Ele disponibiliza muitas sugestões práticas de atividades que você pode inserir como dinâmicas em materiais e formações.
2- Se estiver abordando habilidades emocionais básicas, como reconhecer, nomear, expressar e regular emoções, é muito difícil encontrar um livro sério que se conecte com o público em geral. Pode indicar sem medo de ser feliz =)
🚫 Ponto de atenção:
A capa do livro é meio sensacionalista, assim como a descrição de vendas também. Fala sobre prosperidade, sucesso, felicidade em todas as áreas da vida. Não sei você, mas o conteúdo da capa e da descrição me afastam demais de ler algumas obras. Essa, em especial, vale a leitura apesar disso hihi.
Espero que tenha gostado da recomendação de hoje.
🔗 O livro está disponível em formato impresso e digital em diferentes lojas: https://amzn.to/4t0ija1